Кстати, сегодня день экадаши. Вы, скорее всего, никто не знаете что это такое. Экадаши - это 11 лунные сутки, сутки поста ("эка" - один, "даши" - десять).
"В эти дни во Вселенной происходят определённые процессы, и Писания говорят об огромной важности этих дней очищения в жизни человека и о правилах, которые нужно соблюдать в Экадаши . Описания этих дней в разных традициях похожи. Говорится, что только посвящённый может открыть завесу тайны этих дней.
Эти дни лучше посвятить духовной практике, по-возможности больше времени уделить молитве, соблюдать пост, контролировать свои мысли и чувства, т.е. увеличивать свою саттвичную природу и уменьшать тамасичную и раджасичную.
Лунные сутки (титхи) на всей нашей планете начинаются одновременно (т.к. угловое расстояние между Луной и Солнцем считается относительно всей Земли), но по солнечному календарю — не обязательно в один и тот же день. Чаще они с солнечными сутками не совпадают и для разных регионов начинаются в разное время.
Солнечные сутки по Писаниям определяются движением Солнца, они протекают от рассвета одного дня до рассвета следующего дня.
.....
Система постов была дана людям, чтобы они, правильно их соблюдая, живя в мире, могли достичь благ, обычно трудно достижимых. Писания называют Экадаши одной из пяти лодок для тонущего в океане сансары.
Экадаши — это день, когда все чувства сконцентрированы на Одном, обращены к Богу, к одиннадцатому, именно такой день становится настоящим Экадаши . Десять чувств со всей искренностью посвящаются Богу (положения солнца и луны в эти дни способствуют этому).
«Эти дни Писания описывают подробно. Каждый день (в зависимости от того, в какой месяц он приходит, в светлую или тёмную половину лунного месяца) имеет своё название и даёт определённые блага. Это и избавление от грехов, достижение райских планет, освобождение предков из ада, долгожданное рождение сына и другие блага."
По питанию
"Наилучший пост в экадаши - это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу несодержащую зерна или бобовых и желательно один раз после полудня. Эта пища называется накта (ужин). Она может состоять из любых корнеплодов, фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и всех овощей кроме грибов. В экадаши нужно стараться пить и есть не больше одного раза.
Чтобы получить полное духовное благо от соблюдения поста, следует избегать дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период её менструации, общения с пьяницами. При употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых также следует избегать: шпината, мёда, баклажанов, капусты, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также принятие пищи в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в день экадаши могут только больные. Тот, кто не в состоянии поститься из-за серьёзной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и пожертвовать ему что-то. Также он может просто слушать или читать о значении каждого экадаши. Эта практика рекомендуется как один из методов достижения полного результата поста.
--------------------------------------------------------
Соблюдать пост на экадаши можно "по разному" в зависимости от ваших желаний и возможностей. Вот некоторое условное разбиение соблюдения поста на экадаши по уровням сложности. Варианты расположены по мере возрастания сложности (каждый последующий пункт включает в себя, разумеется, и предыдущий)
- не есть мясо, рыбу, яйца, грибы, лук, чеснок, не употреблять алкоголь
- не есть зерно-бобовую пищу (к ней также относят кофе и шоколад, а также молотые специи, так как к ним примешивают муку)
- не есть определенные продукты (свекла, баклажаны,шпинат, мед, морская соль и др)
- не есть более одного раза
- не есть вообще, только пить воду
- пить воду только один раз в день
- не есть и не пить ничего
- не есть, не пить и не спать всю ночь, полностью все время посвятив духовной практике, воспевая Имена Бога
Наиболее важно в экадаши - это соблюсти первых два пункта не употреблять мясо рыбу и тд. и зернобобовые!
Если экадаши случайно не был соблюдён, можно провести его на следующий день - двадаши и прервать пост на третий день - трайодаши.
После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши. Согласно Ведическим писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши.
Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!"