Большое начинается с малого
Ввел себе в жизнь 2 практики.
1. Для развития решительности я теперь в магазине на кассе прошу меня пропустить вперед. Раньше это была проблема - когда у меня была пачка печенья, а передо мной мужик с полной тележкой еды, мне все равно было как-то неловко сказать "ПРопустите меня вперед". А теперь все стало проще - мне не сложно так сказать.
2. Я уже говорил, что из детства мне сложно показывать свои эмоции (мама все время пилила отца, что он кривляется и дурачится, но именно это и было проявлением его эмоций и я еще с детства решил, что мужик не должен вобще показывать свои эмоции, он скала, иначе его будут ругать). Теперь я сдвигаю этот комплекс и начал с улыбки - я насильно улыбаюсь в метро и на улице. Даже улыбаться по началу было сложно, так как это проявление эмоций, и мне казалось ,что сейчас кто-то докапается до меня и будет ругать, что я улыбаюсь, но нет, никто не докапывается. И я насильно заставляю себя улыбаться максимально сильно, как могу.
1. Для развития решительности я теперь в магазине на кассе прошу меня пропустить вперед. Раньше это была проблема - когда у меня была пачка печенья, а передо мной мужик с полной тележкой еды, мне все равно было как-то неловко сказать "ПРопустите меня вперед". А теперь все стало проще - мне не сложно так сказать.
2. Я уже говорил, что из детства мне сложно показывать свои эмоции (мама все время пилила отца, что он кривляется и дурачится, но именно это и было проявлением его эмоций и я еще с детства решил, что мужик не должен вобще показывать свои эмоции, он скала, иначе его будут ругать). Теперь я сдвигаю этот комплекс и начал с улыбки - я насильно улыбаюсь в метро и на улице. Даже улыбаться по началу было сложно, так как это проявление эмоций, и мне казалось ,что сейчас кто-то докапается до меня и будет ругать, что я улыбаюсь, но нет, никто не докапывается. И я насильно заставляю себя улыбаться максимально сильно, как могу.
-
-
01.05.2016 в 21:48А наедине с собой эмоции тоже подавляете?
-
-
04.05.2016 в 00:18