Большое начинается с малого
Бегал утром в лесу у дома (кстати 8,8км пробежал). Полно людей. Даже 3 бегунов встретил пробегал всю зиму больше одного за утро не наблюдал). Пенсионеры парами вышли гулять, собачники с собаками, бегуны...Все встали в по-раньше, чтобы в 7 прогуляться-побегать)) Я в 5:15 проснулся. 40 минут медитациия, 12 кругов Сурьи намаскар и пошел на пробежку. Боже, как же круто бегать утром! Птицы поют, благодать, даже не заметил, что -4 на улице, столько позитива, на день зарядился!