Большое начинается с малого
Перед тем, как заболеть короной я для зала купил себе банку спортпита. Хорошего гейнера, optimum nutriotion, фирменный все дела.Так удобно - захотел есть перед сном, бахнул полпорции (600кКалл) и жизнь прекрасна. Белки, углеводы, витамины-минералы...ммм...кайф, да еще и со вкусом шоколада!